Jacqueline Forster

Ik kreeg tijdens mijn oude werk in de kinder- en jeugdpsychiatrie steeds te maken met veelvuldige, complexe trauma's bij kinderen en jongeren, maar ook vooral bij hun ouders die steeds weer doorgegeven werden. Dit was voor mij de aanleiding om op een andere manier naar trauma's te gaan kijken om mensen écht te kunnen helpen en er ging een wereld voor me open toen ik kennis maakte met lichaamsgerichte psychotherapie waarmee ik zelf eerst veelvuldig geoefend heb. Ik vind mijn werk geweldig omdat ik eindelijk mensen kan helpen hun vleugels weer uit te slaan terwijl zij zich hiervoor vaak vleugellam voelden en hun weer in hun kracht te zetten. Dit werkt ook weer door naar hun kinderen waardoor de cirkel op een positieve manier rond is en trauma's niet of minder doorgegeven worden.

Er komen mensen met heel diverse klachten bij mij: mensen met PTSS, SOLK, fibromyalgie, prikkelbare darm syndroom, chronische vermoeidheid, maar ook mensen met pijn aan gewrichten, sociaal-emotionele problemen of relatieproblemen of mensen die "gewoon te vaak in hun hoofd zitten" en daardoor niet meer goed bij hun gevoel komen. Vaak verwijzen de huisartsen of praktijkondersteuners van de huisartsen door, maar ook psychologen die cognitief niet verder komen en goede berichten over mij gehoord hebben. De meeste mensen die bij me komen, zijn naar een aantal sessie goed geholpen, d.w.z. dat hun klachten verminderd zijn of helemaal weg zijn. Dit is niet bij iedereen het geval, maar over het algemeen kom ik zeer veel tevreden klanten tegen en wordt dit ook veelvuldig doorverteld waardoor ik van overal vandaan aanmeldingen krijg en veel andere hulpverleners positief over mij gehoord hebben.

N.V.T

Het eerste gesprek is een uitgebreide intake waar ik anderhalf uur de tijd neem om goed uit te vragen wat de klachten en wensen van de cliënt zijn en ook hoe groot de "ik-sterkte" is. Waar komt een cliënt vandaan (gezinsgeschiedenis), hoe staat iemand nu in het leven, is er een netwerk enz.

Als de cliënt besluit om door te gaan met therapie, gaan we in de eerste, echte sessie altijd eerst het lichaam wakker maken. Hierbij laat ik de cliënt alle delen van zijn of haar lijf aanraken van de voeten tot het hoofd om te kijken of er überhaupt verbinding is met de delen van het lichaam. Ook worden er spanning en veilige plekken opgespoord en natuurlijk verdoofde plekken (die we goed wakker maken en dan kijken we wat "eronder" zit, zoals vecht- of vlucht energie, vaak gevoeld door onrust, spanning of een beurs gevoel). Ik leer de cliënt grondings- en regulatie oefeningen om hem of haar te helpen veiligheid in het lijf te vinden en uit het hoofd te komen. Pas als dit lukt, gaan we verder en dan gaan we op onderzoek uit wat allemaal in het lichaam opgeslagen zit. Daarbij gaan we afpellen: van het hier en nu naar steeds oudere trauma's die in het lichaam opgeslagen zitten waarbij vaak emoties, beelden, lichaamssensaties en bewegingen (vecht- of vlucht bewegingen) naar boven komen die we afmaken. Ontladen van deze vecht- of vlucht energie gaat door bewegingen, ademhaling of geluiden. Ik werk met lichaamsgerichte psychotherapie en zet veelvuldig somatic experiencing in, maar ook EMDR, body drum expierience, trauma opstellingen, internal family systems en trauma collapse technique.